spot_img
आरोग्यदात चमकावण्याचे 'हे' सर्वोत्तम मार्ग, 5 मिनिटात चकाकतील दात

दात चमकावण्याचे ‘हे’ सर्वोत्तम मार्ग, 5 मिनिटात चकाकतील दात

spot_img

नगर सह्याद्री टीम : चेहरा, केस वगैरेप्रमाणे आपल्या तोंडाचे आरोग्यही खूप महत्त्वाचे असते. पण अनेक कारणांमुळे आपल्या दातांचा रंग पिवळा किंवा गडद होऊ लागतो. जे आपल्या चुकीच्या जीवनशैली किंवा दंत समस्यांचे लक्षण देखील असू शकते. पण तुमच्या पिवळ्या किंवा डागलेल्या दातांमुळे तुम्हाला लाज वाटण्याची गरज नाही. कारण आम्ही तुम्हाला दात स्वच्छ करण्याचे उत्तम मार्ग सांगणार आहोत. ज्याचा अवलंब केल्याने तुम्हाला फक्त 5 मिनिटात पांढरे आणि स्वच्छ दात मिळू शकतात.

* सर्वप्रथम, दात पिवळे होण्याचे कारण काय आहेत ते जाणून घ्या.

कॉफी, चहा, कोला, वाइन, सफरचंद किंवा बटाटे यांसारख्या फळे आणि भाज्यांचे सेवन केल्याने तुमचे दात डागू शकतात.
धूम्रपान किंवा तंबाखू चघळल्यामुळे दातांचा रंग गलिच्छ होऊ लागतो.

तोंडाच्या स्वच्छतेच्या अभावामुळे, दातांवर प्लाक जमा होऊ लागतात. ज्यामुळे दात गलिच्छ होतात.
अनेक रोग आणि गर्भधारणेमध्ये, दातांचा बाह्य थर कमकुवत होतो आणि तो अस्वास्थ्यकर बनतो. यामुळे दात घाणेरडे दिसू लागतात.
काही औषधांच्या सेवनामुळे देखील दात पिवळे होऊ शकतात.
वृद्धत्व आणि अनुवांशिक कारणांमुळे, दात त्यांची चमक गमावतात.

* दात चमकावण्याचा सर्वोत्तम मार्ग
* बेकिंग सोडासह लिंबाचा रस
दातांपासून पिवळेपणा दूर करण्यासाठी, एका लहान प्लेटमध्ये दोन चमचे बेकिंग सोडा घ्या आणि त्यात थोडा लिंबाचा रस घाला. आता तुमचे दात स्वच्छ करा, म्हणजे राळ वगैरे तुमच्या दातांवर राहणार नाही. यानंतर, पेस्ट तुमच्या टूथब्रशवर लावा आणि ती दोन वेळा दातांवर लावा. ही पेस्ट दातांवर सुमारे एक मिनिट सोडा आणि नंतर धुवा.

* पिवळे दात स्वच्छ करण्यासाठी मोहरीचे तेल आणि मीठ
तुम्ही 3 चमचे मोहरीचे तेल घ्या आणि त्यात 1 चमचा मीठ मिसळा. आता या दोन्ही गोष्टींची पेस्ट बनवा आणि हलक्या हाताने दातांची मालिश करा. सुमारे 3 मिनिटे दात मालिश केल्यानंतर, पाण्याने तोंड धुवा. तुम्हाला लगेच निकाल दिसेल.

टीप- जर तुम्हाला कोणत्याही प्रकारचे जखम, फोड किंवा तोंडात समस्या असेल तर हा उपाय करून पाहू नका. तसेच, या घरगुती उपचारांचा बराच काळ वापर करू नका.

आणखी महत्वाच्या बातम्या

आणखी वाचा

‘महाराष्ट्राच्या राजकारणात पुढच्या आठ दिवसात राजकीय स्फोट होणार’, चर्चांना उधाण

यवतमाळ / नगर सह्याद्री : महाराष्ट्राच्या राजकारणात मागील काही दिवसांपासून विविध घडामोडी घडतायेत. नुकतेच...

Politics News : अशोक चव्हाणांनी केला आणखी एक भूकंप ! ‘त्या’ ५५ बड्या नेत्यांनी काँग्रेसला ठोकला रामराम

नांदेड / नगर सह्याद्री : माजी मुख्यमंत्री अशोक चव्हाण यांनी भाजपमध्ये येत काँग्रेसला...

‘मंत्री विखे पाटील यांच्या माध्यमांतून सव्वा दोन कोटींची विकासकामे’

सचिन वराळ पाटील यांची माहिती निघोज। नगर सहयाद्री- निघोज - अळकुटी जिल्हा परिषद गटातील २२ गावांमध्ये...

मराठा आंदोलनाचा थरार ! समृद्धी महामार्ग अडवण्याचा प्रयत्न, तरुणाने भररस्त्यात जाळली नवीकोरी बाईक

जालना / नगर सह्याद्री : राज्य सरकारने मराठा समाजाला १० टक्के स्वतंत्र आरक्षण...