नगर सहयाद्री वेब टीम-
मेंदूचे आजार खूप धोकादायक आणि गुंतागुंतीचे असू शकतात. मेंदूच्या काही समस्याअधिक काळ किंवा आयुष्यभर टिकून राहतात आणि त्या परिस्थितींवर उपचार करणे कठीण असते. मेंदू ही आपल्या शरीराची मध्यवर्ती मज्जासंस्था असल्याने आणि बहुतेक कार्ये नियंत्रित करते, त्यामुळे इतर कार्ये आणि अवयवांवरही त्याचा परिणाम होतो. आज आपण लोकांमध्ये उद्भवणाऱ्या विविध प्रकारचे मेंदूचे आजार आणि या आजारांवर उपचार जाणून घेणार आहोत.
सामान्य मेंदूचे आजार
1. अल्झायमर
– लक्षणे: स्मृती कमी होणे, विचारांच्या क्षमतेत घट, वागणुकीत बदल.
– उपाय: औषधोपचार (उदाहरणार्थ, मेमंटाइन, डोनेपझिल), संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, मानसिक क्रियाशीलता वाढवणे (उदा. पझल्स सोडवणे).
2. पार्किन्सन्स
– लक्षणे: हातपाय थरथरणे, हालचालींमध्ये अडचण, संतुलन बिघडणे.
– उपाय: औषधोपचार (उदाहरणार्थ, लेवोडोपा), फिजिकल थेरपी, तंत्रिका उत्तेजना (डीप ब्रेन स्टिम्युलेशन).
3. एपिलेप्सी
– लक्षणे: अचानक तीव्र झटका येणे, अवचेतन होणे.
– उपाय: एंटीकन्वलसंट औषधे, शस्त्रक्रिया (गंभीर प्रकरणांमध्ये), योग्य आहार व जीवनशैली.
4. मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एम.एस.)
– लक्षणे: शरीराच्या कोणत्याही भागात कमजोरी, दृष्टिदोष, समतोल न ठेवणे.
– उपाय: रोगप्रतिबंधक औषधे, फिजिकल थेरपी, समुपदेशन.
5. माइग्रेन
– लक्षणे: तीव्र डोकेदुखी, प्रकाश व आवाजाला संवेदनशीलता, उलट्या.
– उपाय: पेन किलर्स, ट्रिप्टॅन्स, लाइफस्टाइल बदल (उदा. पुरेशी झोप, तणाव कमी करणे).
सामान्य उपाय:
1. आरोग्यदायी आहार
– भरपूर फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्ये, ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड असलेले अन्न.
2. नियमित व्यायाम
– हृदयाच्या कार्यक्षमतेत सुधारणा करणारा व्यायाम, योग, ध्यान.
3. मानसिक तणावाचे व्यवस्थापन
– मेडिटेशन, डीप ब्रीदिंग, समुपदेशन.
4. पर्याप्त झोप
– पुरेशी व गुणवत्तायुक्त झोप, झोपेचे ठरलेले वेळापत्रक.
5. औषधोपचार
– वैद्यकीय सल्ल्यानुसार योग्य औषधे घेत राहणे.
6. मासिक तपासणी:
– नियमित आरोग्य तपासणी, मेंदूचे कार्य तपासण्यासाठी आवश्यक टेस्ट्स.
